Accueil >
Club sommeil
Fin des inscriptions :
Début du club : 9 mars 2026
Coaching sommeil
1 mois pour des nuits plus sereines
- 1 mois de suivi et d’accompagnement avec une experte en sommeil
- Groupe Whatsapp privé avec 40 jeunes parents et votre experte sommeil EDBN®
- Une communauté de parents qui vivent la même chose que vous
- Des capsules vidéos, fiches pratiques et sessions de coaching interactives
Accueil >
Club sommeil
Fin des inscriptions :
Début du club : 9 mars 2026
Coaching sommeil
1 mois pour des nuits plus sereines.
- 1 mois de suivi et d’accompagnement avec notre experte en sommeil
- Groupe Whatsapp privé avec 40 jeunes parents et votre experte sommeil EDBN®
- Une communauté de parents qui vivent la même chose que vous
- Des capsules vidéos, fiches pratiques et sessions de coaching interactives
Ce club est pensé pour vous si…
Vous êtes jeunes parents et vous vous sentez…
- Épuisés malgré tous vos efforts
- Inquiets de ne pas bien faire
- Perdus face aux reveils nocturnes
- En manque de repères clairs et de soutien fiable
- À la recherche de conseils pratiques
Alors le club coaching sommeil dédiés aux jeunes parents d’enfants de 0 à 3 ans est fait pour vous. Rejoignez l’expérience et avancez entourée d’une communauté bienveillante et guidée par une professionnelle de santé formée à la méthode EDBN®.
Ce club est pensé pour vous si…
Vous êtes jeunes parents et vous vous sentez…
- Épuisés malgré tous vos efforts
- Inquiets de ne pas bien faire
- Perdus face aux reveils nocturnes
- En manque de repères clairs et de soutien fiable
- À la recherche de conseils pratiques
Alors le club en coaching sommeil dédiés aux jeunes parents d’enfants de 0 à 3 ans est fait pour vous. Rejoignez l’expérience et avancez entourée d’une communauté bienveillante et guidée par une professionnelle de santé formée à la méthode EDBN®.
L'accompagnement complet pour des nuits plus tranquilles.
Un format complet sur 1 mois : accompagnement quotidien pour transformer progressivement les nuits de toute la famille
Groupe WhatsApp privé : conseils quotidiens, réponses personnalisées à vos questions, soutien continu par notre experte et notre communauté
Des capsules vidéos exclusives spécialement conçues pour ce club, accessibles en continu pour suivre le programme à votre rythme
3 sessions lives interactifs avec notre experte sommeil certifiée pour approfondir et répondre à vos questions spécifiques
Le programme du club
pour des nuits plus sereines.
Des contenus pensés par des professionnels de santé
Les bases qui changent tout
Rendez-vous quotidien avec votre experte et votre communauté, sur votre groupe Whatsapp
Capsules vidéos
- Comprendre le sommeil 0-3 ans (rythmes, cycles, signes de fatigue)
- Environnement apaisant (lumière, bruits, température, organisation)
- Construire un rituel d’endormissement
Fiches pratiques
- Fiches mémos
- Check-list
Les siestes et les journées
Rendez-vous quotidien avec votre experte et votre communauté, sur votre groupe Whatsapp
Capsules vidéos
- Fenêtres d’éveil par âge (repères concrets pour le quotidien)
- Encourager des siestes de qualité avec des repères quotidiens
Fiches pratiques
- Agenda de sommeil simple pour mieux comprendre
- Check list chambre apaisante
- Fiche rituel du soir
Session intéractive en visio
Poser des bases solides : comprendre comment dort mon enfant, construire un rituel du soir clair et tenable, savoir lire les signes de fatigue et adapter les horaires.
Les nuits et les réveils
Rendez-vous quotidien avec votre experte et votre communauté, sur votre groupe Whatsapp
Capsules vidéos
Aider à l’endormissement sans laisser pleurer
Gérer les réveils nocturnes pas à pas avec des techniques douces
Co‑dodo sécurisé et points de sécurité essentiels
Fiches pratiques
- Fiches mémos et check-list
- Tableau des fenêtres d’éveil selon l’âge de bébé
La boîte à outils
Rendez-vous quotidien avec votre experte et votre communauté, sur votre groupe Whatsapp
Capsules vidéos
- Chaque jour, choisissez un outil de votre boîte à outils et mettez-le en place
- Avancez étape par étape, à votre rythme
- Valorisez ce qui fonctionne et ajustez en douceur
Fiches pratiques
- Scripts d’apaisements (phrases rassurantes et gestes apaisants)
- Modèles de routines adaptés à chaque âge (0-3 ans)
- Agenda et plan sur 7 jours
Session intéractive en visio
Débloquer les situations et mettre en place un plan d’action : traiter les difficultés courantes, apaiser sans laisser pleurer, établir un plan d ‘action
Les bases qui changent tout
Rendez-vous quotidien avec votre experte et votre communauté, sur votre groupe whatsapp
Capsules vidéos
- Comprendre le sommeil 0-3 ans (rythmes, cycles, signes de fatigue)
- Environnement apaisant (lumière, bruit, température, organisation)
- Rituel d’endormissement
Fiches pratiques
- Fiches mémos et check-list
Les siestes et les journées
Capsule vidéos
- Fenêtres d’éveil par âge (repères concrets pour le quotidien)
- Encourager des siestes de qualité avec des repères quotidiens
Fiches pratiques
- Fiches mémo et checklists
- Agenda de sommeil personnalisable
- Fiche “rituel du soir”
Rendez-vous quotidien avec votre experte et votre communauté, sur votre groupe whatsapp
Session intéractive en visio
- Poser des bases solides : comprendre comment dort mon bébé, construire un rituel du soir, lire les signes de fatigues. et adapter les horaires
Les nuits et les réveils
Rendez-vous quotidien avec votre experte et votre communauté, sur votre groupe Whatsapp
Capsules vidéos
- Aider à l’endormissement sans laisser pleurer
- Gérer les réveils nocturnes pas à pas avec des techniques douces
- Co-dodo sécurisé et points de sécurité essentiels
Fiches pratiques
- Fiches mémos et check-list
- Tableau des fenêtres d’éveil selon l’âge de bébé
La boite à outils
Capsules vidéos
- Chaque jour, choisissez un outil de votre boîte à outils et mettez-le en place
- Avancez étape par étape, à votre rythme
- Valorisez ce qui fonctionne et ajustez en douceur
Fiches pratiques
- Scripts d’apaisements (phrases rassurantes et gestes apaisants)
- Modèles de routines adaptés à chaque âge
- Agenda et plan sur 7 jours
Rdv quotidien avec votre experte et votre communauté, sur Whatsapp
Session intéractive en visio
- Débloquer les situations et mettre en place un plan d’action : traiter les difficultés courantes, apaiser sans laisser pleurer, établir un plan d’action.
Le club pensé pour vous
Notre approche pour vous accompagner
Respect du rythme de l’enfant : des méthodes douces qui respectent les besoins physiologiques et émotionnels de votre bébé (0-3 ans)
La Méthode de référence EDBN : qui forme les plus grandes maternités de France, basée sur nos formations professionnelles éprouvées
Résultats concrets : routine de sommeil simple et adaptée, bébé plus apaisé, parents rassurés et reposés, nuits plus sereines pour toute la famille
Le temps du club, vous n’êtes jamais seuls
Rencontrez Marie Di Caro, votre professionnelle dédiée au club.
Parce que chaque parcours est unique, nous avons choisi d’associer ce club à une professionnelle de santé expérimentée, Marie Di Caro. Présente dans le groupe WhatsApp, elle répondra à vos questions et vous donnera des conseils concrets.
Marie Di Caro
Infirmière puéricultrice diplômée, Marie a d’abord exercé en réanimation cardio-pédiatrique à l’hôpital Necker, avant de rejoindre la maternité et la néonatalogie en clinique. Elle a ensuite dirigé une crèche, puis s’est tournée vers la formation professionnelle auprès des futures auxiliaires de puériculture.
Formée à la méthode EDBN® sommeil 0-3 ans, elle est aujourd’hui ambassadrice École Du Bien Naître et référencée sur notre annuaire agirpourtoutes.com.
Autrice d’un livre dédié au sommeil des tout-petits et créatrice d’un jeu de cartes pour guider les parents, elle allie expertise clinique et outils pratiques accessibles.
- Experte dans le domaine de la puériculture
- Active dans le groupe WhatsApp pendant toute la durée du club
- Des contenus exclusifs avec un savoir faire unique
Le temps du club, vous n’êtes jamais seuls
Comment ça marche
Réservez
votre place
Inscrivez-vous dès maintenant pour garantir votre accès au club coaching sommeil. Un email de bienvenue vous sera envoyé pour vous accompagner jusqu’au lancement.
Le démarrage
du club
Le 9 mars 2026, découvrez l’accompagnement complet sur le coaching sommeil et rejoignez notre groupe WhatsApp privé pour échanger facilement avec notre professionnelle de santé et les autres participants.
1 mois
d’accompagnement
Pendant 1 mois, prenez le temps d’explorez nos contenus, notre boite à outils, participez à nos lives et partagez votre expérience avec d’autres jeunes parents, toujours guidés par notre professionnelle de santé.
La sororité continue
après le club
Vos contenus restent accessibles même après le programme. Le groupe WhatsApp se transforme en communauté sur Discord pour continuer à échanger et créer des liens entre jeunes parents.
Réservez votre place
Inscrivez-vous dès maintenant pour garantir votre accès au club coaching sommeil. Un email de bienvenue vous sera envoyé pour vous accompagner jusqu’au lancement.
Le démarrage du club
Le 9 mars 2026, découvrez l’accompagnement complet et rejoignez notre groupe WhatsApp privé pour échanger facilement avec notre professionnelle de santé et les autres participants.
1 mois d’accompagnement
Pendant 1 mois, prenez le temps d’explorez nos contenus, participez à nos lives et partagez votre expérience avec d’autres jeunes parents, toujours guidés par notre coach en sommeil.
La sororité continue après le club
Vos contenus restent accessibles même après le programme. Le groupe WhatsApp se transforme en communauté sur Discord pour continuer à échanger et créer des liens.
Votre accompagnement complet
Une formule complète, pour vous accompagner vers des nuits plus sereines
Guidés par votre coach sommeil certifiée, vous avancez sereinement tout au long du mois. Entourés de jeunes parents qui vivent les mêmes défis, vous n’êtes plus seuls face aux nuits difficiles. Ici, chacun partage ses expériences concrètes dans un espace bienveillant où l’on se comprend vraiment.
Coaching sommeil
1 mois pour des nuits plus sereines
Contenus disponible à vie !
250€ pour 1 mois d’accompagnement
- Des sessions de coaching interactives en visio avec notre experte
- Un groupe whatsapp privé avec notre experte et des jeunes parents qui vivent la même chose que vous
- Accès à toutes les capsules vidéos exclusives
- Fiches pratiques téléchargeables
- Des contenus accessibles à vie sur une plateforme dédiée
- Accès à une communauté Discord à la fin du club
Contenus disponibles à vie !
Coaching sommeil
1 mois pour des nuits plus sereines
250€ pour 1 mois d’accompagnement
- Sessions de coaching interactives en visio avec notre experte en sommeil
- Groupe whatsapp privé avec notre experte et des jeunes parents qui vivent la même chose que vous
- Accès à toutes les capsules vidéos exclusives
- Fiches pratiques téléchargeables
- Contenus accessibles à vie sur une plateforme dédiée
- Accès à une communauté Discord à la fin du club
Plus qu’un club, une rencontre
Une communauté qui vit la même aventure que vous.
Rejoindre le Club Sommeil, c’est intégrer une communauté bienveillante de parents qui vivent les mêmes défis que vous. Dans un groupe WhatsApp privé, vous pouvez échanger librement, poser vos questions, partager vos doutes comme vos petites victoires.
Ici, aucun jugement : seulement du soutien, de l’écoute, du respect et des encouragements pour avancer ensemble, vous sentir compris et retrouver confiance, même lors des nuits les plus compliquées.
1 MOIS
pour changer vos nuits !
Rejoignez la communauté de parents qui veulent obtenir toutes les clés pour des nuits plus sereines !
Ils vous accompagnent aussi
Nos Partenaires
Découvrez les marques et experts qui s’engagent à nos côtés pour vous offrir des produits de qualité.
Laboratoires Gilbert
Depuis plus de 100 ans, les Laboratoires Gilbert développent des solutions de santé naturelle, adaptées aux tout-petits comme aux adultes. Leur expertise en périnatalité et leur engagement en font un partenaire incontournable du bien-être des familles.
Accéder au site
Tommee Tippee
Expert qui accompagne les parents depuis plus d’un demi-siècle en concevant des produits intelligents pour simplifier les soins des bébés. Marque née de l’innovation britannique et d’un esprit californien, elle place la santé, le bien-être et les instincts naturels des parents au cœur de son engagement.
Accéder au site
Love Radius
Spécialiste du portage physiologique, Love Radius propose des écharpes et porte-bébés sûrs et confortables, ainsi que des ateliers pour accompagner parents et professionnels. La marque accompagne les familles dans le lien parent-enfant avec bienveillance et expertise.
Accéder au site
Vos questions, nos réponses
Tout savoir sur le club Coaching Sommeil
Mon bébé ne dort pas bien : est-ce que le Club Sommeil peut vraiment m’aider ?
Le Club Sommeil propose un accompagnement centré sur la compréhension du rythme de votre bébé, de ses besoins, et des facteurs qui perturbent son sommeil (environnement, alimentation, émotions, organisation du quotidien). L’objectif est de retrouver des nuits plus sereines sans méthodes abruptes ni “laisser pleurer”.
À partir de quel âge puis-je rejoindre le Club Sommeil ?
Vous pouvez rejoindre le club dès la naissance et jusqu’aux 3 ans de ton enfant. Les besoins ne sont pas les mêmes à 2 semaines, 4 mois ou 18 mois : les contenus et recommandations sont adaptés à chaque étape.
Mon bébé se réveille toutes les heures : est-ce normal ?
Les réveils nocturnes sont fréquents, mais leur répétition peut révéler un besoin non comblé (difficulté d’endormissement, rythme inadapté, inconfort, association dodo…). Le Club Sommeil permet de comprendre ces réveils et de mettre en place des ajustements réalistes, progressifs et respectueux.
Comment gérer la régression du sommeil (4 mois, 8-10 mois, 18 mois) ?
Les régressions sont des phases normales liées au développement. Le Club Sommeil aide à reconnaître la régression, adapter le rythme, soutenir l’endormissement et éviter d’installer des habitudes qui créeront de nouvelles difficultés après la phase.
Est-ce que le Club Sommeil propose un “planning” ou une routine adaptée à mon enfant ?
Les routines ne sont jamais copiées-collées : la professionnelle de santé du club sommeil EDBN vous aide à construire un rythme personnalisé en fonction de l’âge, du tempérament, du vécu et du quotidien de ta famille.
Faut-il “laisser pleurer” pour apprendre à dormir ?
Non. Les accompagnements du Club Sommeil sont basés sur la bienveillance, la compréhension des émotions et la sécurité affective. Aucune méthode de détachement ou de conditionnement n’est utilisée.
Puis-je poser mes questions directement à la professionnelle ?
Oui. Le Club Sommeil inclut des temps d’échanges dédiés avec Marie, infirmière puéricultrice et accompagnante périnatale, pour répondre aux situations individuelles (réveils nocturnes, tétées, siestes, endormissement…).
Mon enfant refuse de dormir seul : est-ce un problème ?
Non. Le besoin de proximité est normal. Le Club Sommeil te propose des outils pour accompagner ton enfant vers plus d’autonomie, sans rupture brutale ni pression.
Le Club Sommeil peut-il m’aider même si je suis déjà épuisée ?
Oui. Le but est justement de réduire ta charge mentale, de te donner des repères simples et d’avancer étape par étape pour retrouver des nuits plus stables.
Inscriptions ouvertes
Ne manquez pas cette édition unique !
Les inscriptions ferment le 28/02/2025. Après cette date, vous ne pourrez plus rejoindre le club et le groupe WhatsApp exclusif.