Comment prendre soin de soi quand on est mère
Devenir mère modifie profondément l’équilibre personnel. Le temps disponible diminue, la charge mentale augmente, le sommeil est souvent fragmenté. Dans
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Catégorie : Post-Partum
Fatigue maternelle : pourquoi tant de mères sont épuisées (et pourquoi ce n’est pas “juste normal”)
Être une mère fatiguée, c’est presque devenu un cliché. On en parle comme d’un passage obligé, comme si l’épuisement faisait partie
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À toutes les jeunes mamans : laissez-vous respirer
Il y a, dans les premiers jours après la naissance, une charge mentale qui pèse sur les jeunes mamans. On
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