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Programme nuits sereines
PROGRAMME NUITS SEREINES
❤️ Par l’École du Bien Naitre, école de référence en périnatalité
LE programme complet pour améliorer le sommeil de votre bébé !
Comprenez enfin le sommeil de votre enfant et découvrez des solutions concrètes pour améliorer vos nuits, dans le respect de son rythme et sans culpabilité.
- Des solutions concrètes, applicables dès ce soir
- Un accompagnement fiable, sans culpabilité
- Une approche respectueuse, sans laisser pleurer
PROGRAMME NUITS SEREINES
❤️ Par l’École du Bien Naitre, école de référence en périnatalité
LE programme complet pour améliorer le sommeil de votre bébé !
Comprenez enfin le sommeil de votre enfant et découvrez des solutions concrètes pour améliorer vos nuits, dans le respect de son rythme et sans culpabilité.
- Des solutions concrètes, applicables dès ce soir
- Un accompagnement fiable, sans culpabilité
- Une approche respectueuse, sans laisser pleurer
Obtenez les clés pour améliorer vos nuits et celles de votre bébé !
69€ soit 23€/mois pendant 3 mois
- 12 vidéos d'accompagnement, pour t’aider à comprendre le sommeil des enfants de 0 à 3 ans et surpasser tes nuits compliqués.
- 24 fiches pratiques et outils, téléchargeables, disponibles n’importe où !
- Un accès à vie : profitez de votre programme en illimité !
- Des masterclass tous les mois : pour creuser des sujets précis et poser vos questions
- L'expertise de notre professionnelle en sommeil formée à la méthode Ecole du Bien Naitre
- Un espace d'échange et de soutien , avec des parents qui vivent la même chose que vous
- Des codes promos de marques partenaires,pour vous aider à vous équiper !
Ce programme est fait pour vous si…
Vous êtes jeunes parents et vous vous sentez
- Épuisés malgré tous vos efforts
- Inquiets de ne pas bien faire
- Perdus face aux réveils nocturnes
- En manque de repères clairs
- A la recherche de conseils pratiques
Alors le programme nuits sereines dédié aux jeunes parents d’enfants de 0 à 3 ans est fait pour vous.
Rejoignez l’expérience et avancez entourée d’une communauté bienveillante et guidée par une professionnelle de santé formée à la méthode Ecole Du Bien Naitre® !
Le programme, pour des nuits plus sereines
Accès immédiat dès la souscription
🖥️ 12 vidéos d'accompagnement
- Introduction au sommeil
- Le sommeil de bébé, comment ça marche ?
- Y'a-t-il une heure idéale pour coucher mon bébé ?
- Créer un environnement de couchage apaisant
- Le rituel d'endormissement
- Les siestes
- Gérer les pleurs
- Les régressions du sommeil
- Dormir ensemble ou non ?
- Retour au boulot : adieu dodo ?
- Avancez à votre rythme
- Conclusion sur le sommeil
📝 24 ressources pratiques
- Introduction au sommeil
- Le sommeil au fil du développement
- Les 6 piliers du sommeil 0-6 mois
- Les 6 piliers du sommeil 4-24 mois
- Les 6 piliers du sommeil 2-3 ans
- Comprendre les temps d'éveil et de sommeil
- Reconnaitre les signes de fatigue
- Les réveils trop matinaux
- De l'emmaillotage à la gigoteuse
- Habiller bébé pour dormir
- Le couchage en sécurité
- Le matériel préconisé par votre experte
- L'endormissement autonome
- Exemples de journées types (0 à +18 mois)
- Comprendre les pleurs
- 5 tips pour apaiser les pleurs
- Les entraves au sommeil
- Les regressions du sommeil
- Le sommeil et l'alimentation
- Le passage au lit de grand
- Le sevrage de la tétine
- Les routines matin & soir
- Soutien pour la suite
- Accompagnement Agir pour toutes
💬 Masterclass
Parce que le sommeil de l’enfant évolue sans cesse, nous avons intégré au programme des masterclass mensuelles dédiées à ce sujet.
Chaque mois, participez à une session animée par notre professionnelle de santé, avec une thématique différente à chaque fois : endormissement, réveils nocturnes, régressions, siestes… pour vous aider à mieux comprendre le sommeil de votre enfant à chaque étape.
Un temps pour apprendre, poser vos questions, et vous sentir plus serein(e) au quotidien avec des repères clairs, concrets, et toujours bienveillants.
💗 Communauté
Accédez à une communauté Discord dédiée pour échanger librement avec d’autres parents qui traversent les mêmes étapes !
Vous pouvez y poser vos questions, partager vos doutes, vos petites victoires… et avancer à votre rythme, dans un cadre bienveillant. Et même après avoir parcouru les contenus du programme, cet espace reste ouvert pour continuer à échanger, se soutenir et ne jamais se sentir seul(e).
🏷️ Codes promos
Accédez à des codes promo réservés aux membres du programme, en partenariat avec des marques sélectionnées avec soin.
Des produits utiles, testés et pensés pour vous et vos enfants ; pour vous équiper, découvrir de nouvelles solutions, et vous simplifier le quotidien.
Des codes seront régulièrement mises à disposition, pour vous accompagner concrètement, au fil des besoins et des étapes.
🖥️ 12 vidéos d'accompagnement
- Introduction au sommeil
- Le sommeil d’un bébé : comment ça marche ?
- Y’a-t-il une heure idéale pour coucher mon bébé ?
- Créer un environnement de couchage apaisant
- Le rituel d’endormissement
- Les siestes
- Réveiller ou non mon bébé ?
- Gérer les pleurs
- Les régressions du sommeil
- Dormir ensemble ou non ?
- Retour au boulot : adieu dodo ?
- Avancez à votre rythme
📝 24 ressources pratiques
- Introduction au sommeil
- Le sommeil au fil du développement
- Les 6 piliers du sommeil 0-6 mois
- Les 6 piliers du sommeil 4-24 mois
- Les 6 piliers du sommeil 2-3 ans
- Comprendre les temps d'éveil et de sommeil
- Reconnaitre les signes de fatigue
- Les réveils trop matinaux
- De l'emmaillotage à la gigoteuse
- Habiller mon bébé pour dormir
- Le couchage en sécurité
- Le matériel préconisé par votre experte
- L'endormissement autonome
- Exemples de journées type (selon l'âge)
- Comprendre les pleurs
- 5 tips pour apaiser les pleurs
- Les entraves au sommeil
- Les régressions du sommeil
- Le sommeil et l'alimentation
- Le passage au lit de grand
- Le sevrage de la tétine
- Les routines matin et soir
- Soutien pour la suite
- Accompagnement Agir pour toutes
💬 Masterclass
Parce que le sommeil de l’enfant évolue sans cesse, nous avons intégré au programme des masterclass mensuelles dédiées à ce sujet.
Chaque mois, participez à une session animée par notre professionnelle de santé, avec une thématique différente à chaque fois : endormissement, réveils nocturnes, régressions, siestes… pour vous aider à mieux comprendre le sommeil de votre enfant à chaque étape.
Un temps pour apprendre, poser vos questions, et vous sentir plus serein(e) au quotidien avec des repères clairs, concrets, et toujours bienveillants.
💗 Communauté
Accédez à une communauté Discord dédiée pour échanger librement avec d’autres parents qui traversent les mêmes étapes !
Vous pouvez y poser vos questions, partager vos doutes, vos petites victoires… et avancer à votre rythme, dans un cadre bienveillant. Et même après avoir parcouru les contenus du programme, cet espace reste ouvert pour continuer à échanger, se soutenir et ne jamais se sentir seul(e).
🏷️ Codes promos
Accédez à des codes promo réservés aux membres du programme, en partenariat avec des marques sélectionnées avec soin.
Des produits utiles, testés et pensés pour vous et vos enfants ; pour vous équiper, découvrir de nouvelles solutions, et vous simplifier le quotidien.
Des codes seront régulièrement mises à disposition, pour vous accompagner concrètement, au fil des besoins et des étapes.
Un programme complet pour vous accompagner sereinement
Des ressources pensées pour vous aider à mieux comprendre le sommeil de votre enfant et avancer pas à pas, à votre rythme.
Un espace d’échange entre parents pour partager vos expériences, poser vos questions et avancer ensemble dans un cadre rassurant.
Vidéos explicatives, fiches pratiques et ressources exclusives disponibles en continu pour revoir les contenus quand vous en avez besoin.
Des rendez-vous mensuel en live avec notre experte sommeil pour approfondir certaines thématiques et répondre aux questions les plus fréquentes.
LE programme pensé pour vous
Notre approche pour vous accompagner
Un respect du rythme de l’enfant : des méthodes douces qui respectent les besoins physiologiques de votre bébé (0-3 ans)
La méthode de référence Ecole Du Bien Naitre® : une approche globale et bienveillante de la périnatalité, qui accompagne les parents avec des outils concrets, dans le respect du rythme du bébé et en renforçant la confiance
Des résultats concrets : routine de sommeil simple et adaptée, bébé plus apaisé, parents rassurés et reposés, nuits plus sereines pour toute la famille
Une approche fondée sur l’expertise de l’École du Bien Naître
Notre programme Nuits Sereines s’inscrit dans l’approche développée par l’École du Bien Naître et la plateforme Agir pour Toutes : une vision respectueuse, bienveillante et profondément humaine de l’accompagnement des familles.
Conçu avec des professionnelles de santé et de la périnatalité formées à la méthode EDBN®, ce programme a été pensé pour aider les parents à mieux comprendre le sommeil de leur enfant, sans culpabilisation, sans méthodes rigides et dans le respect du rythme de chaque famille.
Depuis de nombreuses années, l’École du Bien Naître accompagne et forme des professionnelles partout en France autour de thématiques essentielles de la périnatalité : sommeil du nourrisson, allaitement, post-partum, besoins psycho-affectifs du bébé, accompagnement des parents et soutien du lien parent-enfant.
À travers Agir pour Toutes, cette expertise devient également accessible à vous, familles, grâce à des contenus pédagogiques, des ressources concrètes et un réseau de professionnelles formées partageant les mêmes valeurs d’écoute, de douceur et de respect.
Notre priorité : vous transmettre des repères fiables, accessibles et rassurants pour vous aider à avancer plus sereinement dans les nuits de votre enfant.
Le temps du programme, vous n’êtes jamais seuls
Comment ça marche ?
Accédez au programme
Dès votre achat, accédez immédiatement à l’ensemble du programme. Commencez à votre rythme, quand vous le souhaitez.
Explorez les contenus
Découvrez vos 12 vidéos d’accompagnement et 21 fiches pratiques pour comprendre le sommeil de votre enfant et avancer concrètement.
Avancez à votre rythme
Progressez sereinement avec un accès à vie, participez aux masterclass mensuelles et posez toutes vos questions à notre experte en sommeil.
Échangez et allez
plus loin
Rejoignez la communauté Discord pour partager avec d’autres parents, et profitez de contenus, conseils et avantages exclusifs.
Accédez au programme
Dès votre achat, accédez immédiatement à l’ensemble du programme. Commencez à votre rythme, quand vous le souhaitez.
Explorez les contenus
Découvrez vos 12 vidéos d’accompagnement et 24 fiches pratiques pour comprendre le sommeil de votre enfant et avancer concrètement.
Avancez à votre rythme
Progressez avec un accès à vie à vos contenus, participez aux Masterclass mensuelles et posez toutes vos questions à notre experte en sommeil !
Échangez et allez plus loin
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Un programme conçu par une professionnelle, experte du sommeil
Rencontrez Marie Di Caro, votre professionnelle dédiée
Parce que chaque parcours est unique, nous avons choisi d’associer ce programme à une professionnelle de santé expérimentée, Marie Di Caro. Présente dans toutes les vidéos, c’est elle qui vous donnera des conseils concrets.
Marie Di Caro
Infirmière puéricultrice diplômée, Marie a d’abord exercé en réanimation cardio-pédiatrique à l’hôpital Necker, avant de rejoindre la maternité et la néonatalogie en clinique. Elle a ensuite dirigé une crèche, puis s’est tournée vers la formation professionnelle auprès des futures auxiliaires de puériculture.
Formée à la méthode EDBN® sommeil 0-3 ans, elle est aujourd’hui ambassadrice École Du Bien Naître et référencée sur notre annuaire de professionnelles agirpourtoutes.com.
Autrice d’un livre dédié au sommeil des tout-petits et créatrice d’un jeu de cartes pour guider les parents, elle allie expertise clinique et outils pratiques accessibles.
- Experte dans le domaine de la puériculture
- Présente dans le groupe Discord
- Des contenus exclusifs
Ils vous accompagnent aussi
Nos Partenaires
Découvrez les marques et experts qui s’engagent à nos côtés pour vous offrir des produits de qualité.
Laboratoires Gilbert
Depuis plus de 100 ans, les Laboratoires Gilbert développent des solutions de santé naturelle, adaptées aux tout-petits comme aux adultes. Leur expertise en périnatalité et leur engagement en font un partenaire incontournable du bien-être des familles.
Accéder au site
Tommee Tippee
Expert qui accompagne les parents depuis plus d’un demi-siècle en concevant des produits intelligents pour simplifier les soins des bébés. Marque née de l’innovation britannique et d’un esprit californien, elle place la santé, le bien-être et les instincts naturels des parents au cœur de son engagement.
Accéder au site
Love Radius
Spécialiste du portage physiologique, Love Radius propose des écharpes et porte-bébés sûrs et confortables, ainsi que des ateliers pour accompagner parents et professionnels. La marque accompagne les familles dans le lien parent-enfant avec bienveillance et expertise.
Accéder au site
Vos questions, nos réponses
Tout savoir sur le programme nuits sereine
Avant de rejoindre le programme, vous vous posez peut-être encore quelques questions !
Quand aurai-je accès au programme nuits sereines ?
Dès votre achat, vous accédez immédiatement à l’ensemble du programme nuits sereines. Vous pouvez commencer dès aujourd’hui, à votre rythme.
Combien de temps ai-je accès au programme ?
Vous bénéficiez d’un accès à vie au programme nuits sereines. Vous pouvez avancer à votre rythme et revenir aux contenus autant de fois que nécessaire.
Que contient concrètement le programme sommeil bébé 0 à 3 ans ?
Le programme nuits sereines, comprend 12 vidéos d’accompagnement, 21 fiches pratiques téléchargeables, des masterclass mensuelles en live, un accès à une communauté privée ainsi que des avantages exclusifs.
Est-ce que je vais être accompagné(e) dans ce programme sommeil bébé ?
Oui. Vous pouvez participer aux masterclass en live chaque mois pour poser vos questions, et échanger avec d’autres parents via la communauté Discord.
Est-ce que ce programme nuits sereines, convient si mon bébé a un sommeil difficile ?
Oui, ce programme nuits sereines, vous aide à comprendre ce qui se passe réellement et vous donne des clés concrètes pour améliorer les nuits, toujours dans le respect des besoins de votre enfant.
Est-ce que ce programme nuits sereines propose des méthodes avec "laisser pleurer" ?
Non. Ce programme repose sur une approche respectueuse de la physiologie et des besoins émotionnels du bébé. Il ne s’agit pas de laisser pleurer, mais de comprendre et d’accompagner.
Est-ce que je dois suivre une méthode stricte pour améliorer le sommeil de mon bébé ?
Non. L’objectif du programme est de vous donner des repères et des outils, pour que vous puissiez faire des choix adaptés à votre enfant et à votre famille.
Qui a créé ce programme nuits sereines ?
Les contenus ont été conçus avec une professionnelle de santé experte du sommeil de l’enfant, formée à la méthode Ecole Du Bien Naître®, afin de proposer un accompagnement fiable, bienveillant et adapté.