Coach sommeil bébé : pour des nuits plus sereines
Votre bébé se réveille plusieurs fois par nuit, vous vous sentez épuisé·e et perdu·e dans les conseils contradictoires ? Une coach en sommeil bébé peut vous aider à retrouver un équilibre, avec une approche douce, respectueuse et individualisée.
Trouver un.e Professionnel.le :
UN ACCOMPAGNEMENT PRÉCIEUX
Qu’est-ce qu’une accompagnatrice ou coach
en sommeil bébé ?
C’est une professionnelle spécialisée dans la compréhension des rythmes, besoins et troubles du sommeil chez les bébés et jeunes enfants.
Elle accompagne les familles dans l’analyse du sommeil de l’enfant, en prenant en compte :
- son âge,
- son développement
- son environnement
- son histoire
- le contexte émotionnel et parental
Elle ne propose pas de méthodes “toutes faites” mais construit un accompagnement progressif, respectueux et non culpabilisant.
Les coachs ou accompagnatrices référencées sur Agir Pour Toutes sont des professionnels de santé formés à la méthode EDBN, qui exclut toute pratique de type “laisser pleurer” et privilégie une écoute fine et globale du lien parent-enfant.
Quand et pourquoi faire appel à une coach sommeil bébé ?
Votre bébé se réveille souvent, a du mal à s’endormir ou le sommeil devient une source de stress au sein de la famille ? Vous doutez parfois de “bien faire” et cherchez des repères adaptés à votre enfant plutôt que des règles toutes faites ?
Un accompagnement au sommeil permet de comprendre ce qui se joue derrière les réveils et d’apaiser les nuits petit à petit. Il peut aussi être proposé en prévention, dès les premiers mois, pour instaurer des bases sereines sans pression.
Comment se déroule une séance ?
Un accompagnement en détail
1h
Selon les besoins et le niveau de chaque famille.
habitudes, environnement, naissance, émotions
rythmes, endormissement, réveils
outils progressifs (rituels, sécurité, réponses adaptées)
Ajustements, retour d’expérience, soutien parental
Les bénéfices concrets pour les parents et le bébé
Améliorer le sommeil sans méthode brutale
Retrouver un climat serein à l’endormissement
Comprendre les vrais besoins du bébé
Être soutenu·e sans pression ni culpabilité
Comment trouver une coach en someil bébé ?
Agir Pour Toutes référence des accompagnantes spécialisées dans le sommeil du tout-petit, formées à une approche bienveillante et non-injonctive.
Grâce à notre recherche géolocalisée, trouvez facilement une coach sommeil bébé près de chez vous, ou disponible à distance.
Les professionnelles certifiées méthode EDBN proposent un accompagnement émotionnel autant que pratique, pour toute la famille.
Témoignages
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Agir Pour Toutes
répond à vos questions
Faut-il “laisser pleurer” bébé pour qu’il dorme ?
Non. Les professionnelles EDBN ne soutiennent pas ces méthodes. Le sommeil peut évoluer avec respect et progressivité.
À partir de quel âge consulter ?
Dès les premiers mois, mais aussi plus tard si les difficultés persistent. Il n’est jamais “trop tard”.
Est-ce que l’accompagnement est personnalisé ?
Oui, totalement. Pas de méthode unique : chaque bébé est différent.
Est-ce médical ?
Non, mais les accompagnatrices regardent certains aspect de santé et peuvent travailler en lien avec d’autres professionnels si besoin (pédiatre, ostéo…).
Est-ce que cela peut aider les parents épuisés ?
Oui, l’accompagnement soutient aussi les parents émotionnellement.
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