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Le post-partum

Le Post-partum

Une étape cruciale souvent sous-estimée.

Le post-partum, parfois appelé « le quatrième trimestre » est une période intense : joie de l’arrivée du bébé, mais aussi fatigue, douleurs physiques, bouleversements hormonaux et ajustement émotionnel.
Souvent sous-estimé, ce moment demande une attention particulière. Avec Agir Pour Toutes, vous bénéficiez d’un réseau de professionnels de santé spécialisés formés à l’Ecole du Bien Naître pour vous accompagner dans toutes les dimensions du post-natal.

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Massage Postnatal

Le massage postnatal aide les jeunes mères à récupérer après la naissance, en soulageant les tensions, en réharmonisant le corps et en offrant un moment de calme profond.

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Massage Postnatal

Le massage postnatal aide les jeunes mères à récupérer après la naissance, en soulageant les tensions, en réharmonisant le corps et en offrant un moment de calme profond.

Relaxation et sophrologie

La relaxation et la sophrologie offrent des outils simples pour apaiser le stress, mieux gérer les émotions et vivre la grossesse ou le post-partum avec plus de sérénité et de confiance.

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Relaxation et sophrologie

La relaxation et la sophrologie offrent des outils simples pour apaiser le stress, mieux gérer les émotions et vivre la grossesse ou le post-partum avec plus de sérénité et de confiance.

Soin Rebozo

Lesoin Rebozo est un rituel ancestral mexicain qui combine massage, chaleur et enveloppement pour recentrer le corps et l’esprit. Il accompagne le post-partum et toute transition importante de la vie.

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Soin Rebozo

Lesoin Rebozo est un rituel ancestral mexicain qui combine massage, chaleur et enveloppement pour recentrer le corps et l’esprit. Il accompagne le post-partum et toute transition importante de la vie.

Yoga Postnatal

Le yoga postnatal accompagne les femmes dans leur récupération physique et émotionnelle, en respectant leur rythme et leurs besoins après l’accouchement.

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Yoga Postnatal

Le yoga postnatal accompagne les femmes dans leur récupération physique et émotionnelle, en respectant leur rythme et leurs besoins après l’accouchement.
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L'importance de l'accompagnement post-partum

En post-partum, prendre soin de soi est essentiel pour retrouver énergie, confiance et équilibre après l’accouchement.

Un accompagnement complet permet de soutenir le corps avec des soins adaptés : rééducation périnéale et abdominale, massages post-nataux pour soulager douleurs et tensions, soins Rebozo pour resserrer le bassin et libérer les tensions accumulées. Il soutient également l’allaitement, le bien-être émotionnel et le lien avec le bébé, tout en aidant à prévenir stress, fatigue ou dépression postpartum.

Ces pratiques offrent un espace sécurisant et bienveillant pour se recentrer, exprimer ses émotions et récupérer sereinement, afin de vivre cette période de transition avec confiance et sérénité, et de retrouver progressivement un équilibre physique et mental.

Pourquoi choisir Agir Pour Toutes ?

Des pros de santé formés à l’École du Bien Naître : sages-femmes, infirmières et praticiens bien-naître.

accompagnement

Une approche complète alliant santé, bien-être, émotions et préparation à la naissance

Des formats variés : ateliers collectifs, consultations individuelles, suivi en ligne et clubs

Un réseau national pour vous aider à trouver le bon professionnel près de chez vous

Témoignages

Ce sont nos clientes
qui en parlent le mieux

Quand notre petit Joseph est arrivé, nous avons eu la démarche commune avec Julien mon conjoint de faire appel à une Ambassadrice Bien Naître pour nous faire aider dans notre quotidien qui était d un coup grandement chamboulé.. cela nous a permis de nous apaiser et d'apprendre tant de choses que nous ignorions complètement
Céline et Gabriel V.
Les premiers jours ont été un peu difficiles, j’avais mal et j’ai failli arrêter l'allaitement mais mon accompagnante parentale m’a aidée à trouver la position qui convenait à mon bébé et à moi et maintenant c’est devenu un moment de joie.
Laura
Quel que soit le mode de portage adopté, il faut toujours un certain temps pour s’y sentir vraiment à l’aise, porteur et porté…le plus simple étant de commencer dès la naissance et surtout de faire appel à un professionnel pour éviter les mauvaises postures ; Mon bébé est apaisé et je peux désormais pratiquer des activités ou cuisiner sans aucun danger pour mon tout petit…
Julie
Voir tous les témoignages
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nous vous accompagnons jusqu’au bout

Les conseils de nos experts pour vous guider

Explorez nos articles dédiés à l’accompagnement post-partum pour vous accompagner au quotidien : bien-être, alimentation, préparation à l’accouchement, et bien plus encore.

Fatigue maternelle : pourquoi tant de mères sont épuisées (et pourquoi ce n’est pas “juste normal”)

Être une mère fatiguée, c’est presque devenu un cliché. On en parle comme d’un passage obligé, comme si l’épuisement faisait partie du contrat, au même titre que les nuits hachées et les lessives qui s’accumulent. Pourtant, quand la fatigue s’installe, qu’elle ne disparaît plus vraiment, qu’elle devient lourde, persistante, envahissante… on ne parle plus d’un simple coup de mou. On parle de fatigue maternelle, et elle mérite bien plus qu’un haussement d’épaules.
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La grossesse : une métamorphose à vivre et à respecter

La grossesse est souvent résumée à une suite d’étapes médicales : examens, échographies, suivi, accouchement. Pourtant, au-delà de ces aspects indispensables, elle représente avant tout une transformation profonde du corps et de l’être. La grossesse n’est pas une maladie, mais un processus physiologique, hormonal et émotionnel intense, qui mobilise toutes les ressources du corps de la femme pendant plusieurs mois. Comprendre cette réalité permet de mieux accompagner les femmes enceintes, de reconnaître leurs besoins et de sortir d’une vision réductrice ou banalisée de cette période clé.
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Le réflexe de Moro : comprendre et accompagner votre bébé avec douceur

Il y a, dans les premiers mois de vie, ces gestes du bébé que l’on ne comprend pas toujours. Un sursaut soudain, les bras qui s’ouvrent d’un coup, puis qui se referment comme s’il cherchait quelque chose. Ce mouvement vous a peut-être fait peur la première fois. Vous vous êtes demandé : “Qu’est-ce qui lui arrive ? Est-ce qu’il souffre ? Est-ce que c’est normal ?”

Et la réponse est oui : c’est normal. C’est même un cadeau que nous fait la nature pour témoigner que son développement suit son cours.

Ce mouvement, c’est le réflexe de Moro, un réflexe archaïque, inscrit dans le corps de tous les nouveau-nés. Il n’a rien de dangereux, rien d’inquiétant. Il raconte simplement que votre bébé est vivant, qu’il perçoit, qu’il s’organise. Et que son petit système nerveux, encore neuf, apprend chaque jour à se mettre au monde.
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L’écoulement lacté chez le nouveau-né : un phénomène bénin à connaître

Chez environ 5 % des nouveau-nés à terme, il est possible d’observer un léger écoulement lacté au niveau des mamelons. Parfois, ce phénomène s’accompagne d’un petit gonflement des tétons, généralement dans les premiers jours après la naissance. Bien que ce phénomène puisse surprendre les parents, il est totalement bénin et transitoire. Comprendre ce phénomène permet de rassurer et d’éviter des gestes inutiles ou potentiellement nocifs pour le bébé.
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À toutes les jeunes mamans : laissez-vous respirer

Il y a, dans les premiers jours après la naissance, une charge mentale qui pèse sur les jeunes mamans. On leur demande déjà qu’elles sachent tout faire, tout prévoir, tout contrôler. À peine le bébé posé contre elles, elles ressentent le poids des regards, des conseils, des jugements. Sois douce, mais pas trop fusionnelle. Sois présente, mais pas envahissante. Allaite, mais pas trop longtemps. Reprends ta vie, ton corps, ton travail, ton couple. Sois une maman épanouie, fatiguée mais rayonnante. Bref… sois parfaite. Et si on leur foutait la paix ?
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Thérapeutique Bain Bébé : un soin unique… à ne pas confondre avec ses nombreuses copies

Sur les réseaux sociaux, les vidéos de bébés plongés dans des bains entourés de fleurs, de lait ou d’accessoires “zen” se multiplient. Ces images sont souvent émouvantes, apaisantes, esthétiques. Mais derrière cette tendance, une réalité préoccupante se cache : la plupart de ces bains n’ont rien à voir avec le véritable Thérapeutique Bain Bébé (TBB) ou Bain de Sonia, et certaines pratiques peuvent même mettre les nouveau-nés en danger. Alors, comment reconnaître le vrai soin ? Pourquoi est-il unique ? Et surtout, comment s’assurer que la personne qui le pratique est réellement formée ?
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Quels soins postnataux sont indispensables après l’accouchement ?

La rééducation périnéale, le suivi médical par une sage-femme et des massages bien-être adaptés sont fortement recommandés.

Tristesse persistante, perte d’énergie, difficultés à créer du lien avec son bébé, sentiment d’isolement… Si ces signes apparaissent, il est essentiel de consulter un professionnel.

Un rituel traditionnel mexicain qui combine massage et resserrage du corps, pour aider la maman à se réapproprier son corps après l’accouchement.

Il apaise les tensions musculaires, stimule la circulation et procure un bien-être physique et émotionnel.

Parce que le post-partum est une période de fragilité. Un soutien adapté favorise une meilleure récupération physique et émotionnelle, et prévient les difficultés à long terme.

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Bien informée, bien accompagnée

Parce qu’être bien informée, c’est déjà être bien accompagnée, nous vous proposons des contenus clairs et utiles pour vous soutenir à chaque étape de votre vie.
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  • Bien grandir

Pourquoi mon bébé ne dort pas ? Comprendre les clés du sommeil bébé selon l’âge

« Pourquoi il ne dort pas ? » cette question hante des milliers de parents, surtout à 3h du matin, dans le noir, un bébé dans les bras. Et si la réponse n’était pas si simple ? Le sommeil des tout-petits est un processus évolutif, très différent de celui des adultes. Il dépend de l’âge, de l’environnement, de l’alimentation, du lien d’attachement et même des conditions de naissance. Dans cet article, nous vous aidons à comprendre les bases du sommeil de votre enfant. Un premier pas avant d’explorer des ressources plus ciblées… et, surtout, de vous sentir moins seul.e.

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  • Post-Partum

Fatigue maternelle : pourquoi tant de mères sont épuisées (et pourquoi ce n’est pas “juste normal”)

Être une mère fatiguée, c’est presque devenu un cliché. On en parle comme d’un passage obligé, comme si l’épuisement faisait partie du contrat, au même titre que les nuits hachées et les lessives qui s’accumulent. Pourtant, quand la fatigue s’installe, qu’elle ne disparaît plus vraiment, qu’elle devient lourde, persistante, envahissante… on ne parle plus d’un simple coup de mou. On parle de fatigue maternelle, et elle mérite bien plus qu’un haussement d’épaules.

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  • Naissance

Le réflexe de Moro : comprendre et accompagner votre bébé avec douceur

Il y a, dans les premiers mois de vie, ces gestes du bébé que l’on ne comprend pas toujours. Un sursaut soudain, les bras qui s’ouvrent d’un coup, puis qui se referment comme s’il cherchait quelque chose. Ce mouvement vous a peut-être fait peur la première fois. Vous vous êtes demandé : “Qu’est-ce qui lui arrive ? Est-ce qu’il souffre ? Est-ce que c’est normal ?”

Et la réponse est oui : c’est normal. C’est même un cadeau que nous fait la nature pour témoigner que son développement suit son cours.

Ce mouvement, c’est le réflexe de Moro, un réflexe archaïque, inscrit dans le corps de tous les nouveau-nés. Il n’a rien de dangereux, rien d’inquiétant. Il raconte simplement que votre bébé est vivant, qu’il perçoit, qu’il s’organise. Et que son petit système nerveux, encore neuf, apprend chaque jour à se mettre au monde.

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