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Sophie BLOT
Sophie BLOT
19 Avenue de Guise, 57100 Thionville, France

Choix de la prestation

Atelier couple Rebozo

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Dans cet atelier à vivre en couple, je t’invite à découvrir la puissance du Rebozo comme véritable soutien pour la future maman. Ensemble, vous apprenez des gestes simples, doux et profondément enveloppants pour soulager le corps, apaiser les tensions et offrir un véritable moment de lâcher-prise. Le co-parent devient acteur du bien-être de la maman : bercements, serrages, mobilisations… Des techniques accessibles qui aident à détendre les épaules, le bassin, les jambes, mais aussi à accompagner la douleur le jour J. Tu repars avec des gestes concrets pour soutenir, rassurer et soulager ta partenaire pendant la grossesse, le travail et même après la naissance. Un atelier qui renforce votre complicité, ouvre un espace de douceur et vous permet de préparer ensemble l’arrivée de bébé, en confiance et en harmonie.

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100,00 €*

Accompagnement avant/après l'arrivée de bébé (1h30)

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L’arrivée d’un bébé est un moment à la fois magique et bouleversant. Qu’il s’agisse de votre premier enfant ou d’une nouvelle étape dans votre famille, cette période de transition comporte son lot d’émotions, de questions et de préparatifs (projet de naissance, matériel de puériculture...). Séance de 1h30.

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90,00 €*

Rebozo femme enceinte

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Un moment de détente profonde, enveloppé(e) dans la douceur des tissus traditionnels mexicains. Ce massage se pratique sur vêtements, à l’aide de plusieurs Rebozos qui viennent bercer, étirer et mobiliser le corps de la femme enceinte. Les mouvements doux et rythmés permettent de libérer les tensions, alléger la sensation de lourdeur et soulager le corps des maux liés à la grossesse. Un véritable cocon de bien-être pour se reconnecter à soi et à son bébé

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100,00 €*

Massage bien être femme enceinte

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Le massage bien-être prénatal est bien plus qu’un simple moment de détente. Il permet à la future maman de vivre une grossesse plus sereine, de soulager ses douleurs et d’améliorer son bien-être physique et mental. En intégrant ce soin dans votre parcours périnatal, vous vous offrez un véritable soutien pour traverser cette période de manière plus agréable, tout en préparant sereinement l’arrivée de bébé. Séance de 1h30

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100,00 €*

Accompagnement spécifique (allaitement, sommeil, alimentation) - format 1h30

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Ces 3 thèmes sont les aspects les plus préoccupants pour les jeunes parents. Ce sont des situations courantes au cours de la vie d’un enfant de la naissance à 6 ans. Mais qui peuvent générer stress et épuisement. Il est normal de se poser des questions sur le sommeil, l’alimentation et l’allaitement de bébé. Séance de 1h30

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90,00 €*

Accompagnement bain enveloppé

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Je vous accompagne pour faire de ce moment une véritable parenthèse de douceur, que ce soit pour accueillir bébé après une naissance intense, favoriser le lien d’attachement ou tout simplement partager un instant suspendu en famille. Séance de 1h30.

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90,00 €*

J'apprends à masser mon bébé

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Partagez un moment de plaisir et de détente avec votre bébé. Durant la séance, je vous accompagne en vous expliquant différentes techniques de massages que vous pourrez pratiquer sur votre bébé qui permettront d’apaiser certains maux et favoriser vos liens d’attachement. Séance de 1h (possibilité de le faire en cycle).

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65,00 €*

J'accueille mon post-partum (1h30)

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Les premiers jours, les premières semaines, voire les premiers mois après la naissance, sont souvent source de fatigue intense, de questions, et parfois d’angoisses. Il est donc essentiel de se sentir entourée et soutenue durant cette phase cruciale de la vie. Séance de 1h30.

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90,00 €*

Rituel Rebozo

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Le Rituel Rebozo est un soin profond dédié à toutes les femmes, pensé pour apaiser le corps, libérer les tensions et harmoniser l’énergie intérieure. C’est un véritable voyage sensoriel, un moment sacré où l’on prend soin de soi, loin du stress et du quotidien. Inspiré des traditions mexicaines, ce rituel puise dans un savoir-faire ancestral, transmis de génération en génération, pour envelopper et soutenir le corps avec douceur. Il peut être vécu à chaque grande étape ou transition de la vie, que ce soit un deuil, un mariage, un déménagement ou un changement professionnel… pour vous accompagner et vous soutenir dans ces moments de transformation. Tout commence par un temps d’accueil, un instant doux où l’on pose ses intentions et où vous pouvez déposer ce qui pèse, vos émotions et vos besoins. Vous profitez ensuite d’un massage à l’huile du corps, enveloppant et réconfortant, qui détend chaque muscle et libère les tensions accumulées. Suit un bain de pieds, pour un véritable moment de lâcher-prise et de douceur. Le rituel se poursuit avec un temps de sudation douce, permettant au corps de se purifier et de se libérer des énergies stagnantes, avant de vivre l’expérience puissante du resserrage en sept points avec le Rebozo. Chaque geste vient recentrer, harmoniser et protéger, comme un cocon qui réactive votre vitalité. Le soin se conclut par un retour à soi, un moment pour intégrer tous les bienfaits du rituel et repartir apaisée, revitalisée et reconnectée à votre corps et à votre énergie.

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220,00 €*

Massage peau à peau maman

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La séance commence par un temps d’accueil pour vous installer confortablement et créer un espace serein. Installés au sol, dans un environnement sécurisé, vous pouvez prendre votre tout-petit contre vous et profiter de la chaleur, de la douceur et de la proximité de ce contact direct. Le massage se pratique à l’huile, de manière intuitive, en suivant les besoins et le rythme de la maman et du bébé. Ce geste favorise la création du lien affectif, apaise les pleurs et les tensions, et stimule le sentiment de sécurité et de confiance chez votre bébé. Il contribue également à réguler sa température, son rythme cardiaque et sa respiration, tout en renforçant son système immunitaire et en favorisant une meilleure digestion. Pour la maman, c’est un moment de détente profonde, de reconnexion à son corps et d’éveil sensoriel, qui soutient le bien-être émotionnel et la confiance dans ses gestes. Et comme vous êtes ensemble, vous pouvez profiter de ce temps pour allaiter ou simplement savourer la présence de votre bébé sans avoir besoin de le faire garder. Un resserrage de bassin peut également être réalisé durant ce massage. La séance se termine par un temps de clôture pour revenir doucement et prolonger ce lien unique, un véritable rituel de douceur pour vivre pleinement ces premiers instants à deux.

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100,00 €*

Massage bien être post-natal

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Le massage bien-être post-natal est un soin personnalisé conçu pour accompagner les femmes après l’accouchement, en favorisant la récupération physique et émotionnelle. Après la naissance, le corps de la maman traverse une phase de transformation importante. resserrage de bassin au rebozo. Séance de 1h30

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100,00 €*

Me séparer de mon enfant (crèche, assistant maternel) - format 1h30

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L’entrée en crèche ou l’accueil chez un assistant maternel est un grand changement dans la vie de votre enfant et la vôtre. Mon accompagnement peut jouer un rôle essentiel pour que cette étape se passe sereinement. Grâce à un suivi personnalisé et des stratégies adaptées à vos besoins, je vous aide à vivre cette transition avec confiance, pour vous et votre enfant. Séance de 1h30.

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90,00 €*

Quelles pédagogies pour mon enfant ? (1h30)

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En tant que parent, choisir une pédagogie éducative pour son enfant peut parfois sembler un vrai casse-tête. Avec tant d’approches différentes, comment être sûr(e) de choisir celle qui lui conviendra le mieux ? Chaque enfant est unique, avec des rythmes et des besoins spécifiques. La pédagogie éducative fait référence aux différentes approches d’apprentissage et d’éducation qui peuvent être appliquées pour favoriser son développement. Séance de 1h30.

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90,00 €*

Ateliers d'éveil, créatifs, sensoriels, snoezelen

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Les ateliers sensoriels pour enfants et parents favorisent le lien familial, stimulent l’éveil des sens, tout en offrant un moment de partage et de détente.

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25,00 €*

Massage Harmonie

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Le Massage Harmonie est un soin pensé comme un véritable site de paix, un voyage intérieur pour vous reconnecter à vous-même, à vos sensations et à votre énergie. Il se déroule en plusieurs temps, chacun ayant ses bienfaits spécifiques. Tout commence par un temps d’accueil bienveillant, un espace doux et sécurisant où vous pouvez déposer vos émotions, votre état du moment et vos intentions. Ce moment prépare votre corps et votre esprit à vivre pleinement le soin. Vient ensuite un temps de découverte sonore, avec des voyages sonores utilisant des bols tibétains et d’autres instruments. Les vibrations harmonisent votre énergie, apaisent le mental et créent un état de détente profonde. Le soin se poursuit par un massage à l’huile des extrémités — visage, mains, bras, pieds — qui stimule la circulation, libère les tensions et réveille la légèreté dans le corps. Puis, un bercement au Rebozo vient envelopper votre corps dans un bercement doux et sécurisant. Chaque geste est pensé pour relâcher les tensions, recentrer votre énergie et favoriser un sentiment profond de sécurité et d’ancrage. Enfin, la clôture du massage permet de revenir à vous, d’intégrer les bienfaits de ce voyage intérieur et de repartir centrée, détendue et harmonisée. Ce massage peut être pratiqué au sol pour un contact global et profond, et il peut également se faire habillé, afin de convenir aux personnes les plus pudiques.

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140,00 €*

Massage Renaissance

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Offrez-vous un moment suspendu, un retour à vous-même. Le Massage Renaissance est une parenthèse douce et puissante, pensée pour vous aider à déposer ce qui pèse et à réactiver votre énergie intérieure. Tout commence par un temps d’échange bienveillant, un espace où vous pouvez vous exprimer librement, poser vos émotions, vos besoins, vos intentions. Vous n’avez rien à prouver, juste à être là. Vous plongez ensuite dans la détente grâce à un bain de pieds relaxant, véritable rituel d’ancrage qui vous aide à revenir dans l’instant présent et à préparer votre corps à recevoir le soin. Le massage du corps à l’huile vient ensuite harmoniser chaque zone, dénouer les tensions et libérer votre souffle. C’est un toucher enveloppant, sécurisant, qui vous recentre et vous apaise profondément. Le resserrage de bassin vient sceller cet alignement intérieur. Il vous recentre, rééquilibre, referme symboliquement ce qui doit l’être pour vous permettre d’avancer plus légère, plus stable. Pour terminer, les vibrations des bols tibétains viennent harmoniser votre énergie et installer une sensation de calme profond. Le son vous enveloppe, résonne en vous et achève ce voyage vers une nouvelle version de vous-même. Ce soin est une véritable renaissance : un retour à votre corps, à vos émotions, à votre puissance.

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140,00 €*

Massage Bols tibétains

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Le massage aux bols tibétains est un soin sonore profond qui invite à la détente, à l’harmonisation et à la reconnexion à soi. Les vibrations émises par les bols résonnent dans tout le corps, libérant les tensions physiques et énergétiques tout en favorisant un état de calme mental et émotionnel. Ce massage est particulièrement bénéfique pour les femmes, car il contribue à rééquilibrer l’énergie féminine, apaiser le stress quotidien et soutenir le bien-être émotionnel. Ce soin favorise également la circulation de l’énergie dans le corps, stimule la vitalité et aide à relâcher les tensions accumulées dans les épaules, le dos ou le bassin. Il permet de se recentrer, d’apaiser l’esprit et de renforcer la connexion avec son corps, créant ainsi un véritable espace de ressourcement et de douceur. Les vibrations des bols peuvent aussi soutenir l’équilibre hormonal et offrir un moment de pause régénérante, idéal lors de périodes de changements ou de transitions de vie. Le massage aux bols tibétains est accessible à toutes, doux et respectueux du corps. Toutefois, certaines précautions sont à prendre : il est déconseillé en cas de troubles cardiaques, de port d’un pacemaker, d’épilepsie ou de plaies ouvertes importantes.

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100,00 €*
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Opening Hours

  • Lundi 08:30 - 18:00
  • Mardi 08:30 - 18:00
  • Mercredi 08:30 - 18:00
  • Jeudi 08:30 - 18:00
  • Vendredi 08:30 - 18:00
  • Samedi 08:30 - 12:00
  • DimancheFermé

Présentation

Sophie BLOT

J’accompagne les futures et jeunes familles dans une parentalité consciente, sereine et bienveillante, grâce à un accompagnement périnatal personnalisé, du projet de naissance jusqu’aux premières années de l’enfant. Je propose des prestations telles que le bain enveloppé, les massages bébé et femme enceinte, post-natal, le soutien à l’allaitement, au sommeil, à la diversification ou encore des ateliers sensoriels pour les 0-6 ans. Mon approche allie expertise professionnelle, écoute profonde et douceur, le tout dans un cabinet écoresponsable situé à Thionville où chaque choix (matériel, produits, fonctionnement) respecte l’environnement et le bien-être des familles.

 

Langues parlées : Français

 

Diplômes et formations : 

  • Rebozo femme enceinte (2025)
  • Bols tibétains (2025)
  • Rituel Rebozo (2025)
  • Accompagner la grossesse et le post partum (2024)
  • Les bases de l'allaitement (2024)
  • Les bases indispensables à l'accompagnement périnatal (2024)
  • Les indispensables de la puériculture (2024)
  • Massage bébé (2024)
  • Bain enveloppé (2024)
  • Massage femme enceinte (2024)
  • Massage post- natal (2024)
  • Diplôme d'état d'éducatrice de jeunes enfants (2016)

 

Expériences : 

2016 : Diplôme d'état d'éducatrice de jeunes enfants
2016-2018 : Animatrice d'un Relais Petite Enfance - communauté d'agglomération Portes de France Thionville
2019-2024 : Directrice de 3 structures petite enfance (2 micro crèches + 1 crèche) à Metz
2025 : Ouverture de mon entreprise d'accompagnement périnatal Sophie et sa parent'aise à Thionville (en cabinet)

Horaires

  • Lundi 08:30 - 18:00
  • Mardi 08:30 - 18:00
  • Mercredi 08:30 - 18:00
  • Jeudi 08:30 - 18:00
  • Vendredi 08:30 - 18:00
  • Samedi 08:30 - 12:00
  • Dimanche Fermé

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